Луиза Хей ушла из этого мира 30 августа 1917 года во сне, дожив до 90 лет. Её деятельность фактически началась в гостиной её дома, а потом уже было собственное издательство и миллионы книг-бестселлеров, продающиеся по всему миру. Её первая тоненькая книга-брошюра под названием «Исцели свое тело» или «маленькая синяя книга» была опубликована в 1976 году. Луиза Хей – мастер визуализации, аффирмаций, очищающего питания и психотерапии, а также одна из основателей движения самопомощи.
Так в чем же было ее послание? Основные и бесценные уроки от Луизы Хей:
1. «Любовь – это волшебное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни»
Когда вы любите и принимаете себя, таким каким вы есть на самом деле, вы ощущаете то, что казалось вам невозможным. Вы должны принимать любовь и быть готовыми к ней, когда она появится. Если вы позволите этой любви распространиться внутри вас, к вам придет ошеломляющее чувство самопознания.
2. «Я достойна самого лучшего в жизни и с любовью разрешаю себе это принять»
Ах, да, самооценка. Вместо того, чтобы критиковать и истязать себя, находите в себе то, ради чего стоит жить и радоваться, хвалите себя и ощущайте счастье – и тогда ваша жизнь начнет меняться к лучшему. Это не означает, что мы должны принимать все как есть – это значит, что мы можем делать то, что считаем нужным, и жить своей жизнью без чувства вины или осуждения.
3. «Любая мысль формирует наше будущее»
Обратите внимание на свои мысли, они формируют ваше будущее, поэтому каждая из них имеет значение. Гораздо проще построить жизнь вашей мечты, если мысли будут радостными, энергичными и воодушевляющими. С другой стороны, негативные мысли могут быстро превратиться в стресс и беспокойство, пожирающие вашу внутреннюю энергию. Всякий раз, когда нежелательная негативная мысль проникает в ваше сознание, жестко изгоняйте её. «Ни один человек, место или вещь не имеют власти надо мной, потому что я единственный мыслитель в моем сознании. Я создаю свою собственную реальность и всё в ней».
4. «Я готова открыться изобилию и процветанию, которые доступны повсюду»
В океане вы получите только наперсток или ложку воды, если принесете с собой именно наперсток или ложку. Зачем отправляться в океан под названием жизнь только с наперстком? Да хоть даже с целым ведром! А может быть у вас есть постоянная и неразрывная связь с океаном? Ответьте себе честно. Беспокойство – главный убийца процветания. Послушайте песню “Don’t Worry, Be Happy” и прекратите хмуриться.
5. «Вселенная любит благодарность. Чем вы благодарнее, тем больше пользы это вам принесёт»
Вы дышите? Прекрасно, теперь скажите спасибо за каждый вздох. Вы внимательно читаете эту статью? Здорово, теперь скажите спасибо, что можете её прочитать. У вас есть любящие вас люди? Отлично, теперь скажите спасибо, что у вас есть эти люди. Начните с малого, а затем вы начнете благодарить жизнь буквально за все.
6. «Будьте готовы сделать первый шаг, даже если он мал. Сосредоточьтесь на том, что вы готовы учиться. Чудеса не заставят себя долго ждать»
Лучший способ продвигаться вперед – начать, а дальше все пойдет свои чередом. Отправляйтесь в этот путь, открыв свое сознание новой информации, и будьте готовы очень много и упорно работать.
7. «Мы намного больше, чем просто тела. Внутренний дух всегда красив и привлекателен, как бы ни изменялась наша внешность»
Ваша внутренняя суть намного сильнее, чем вы думаете. Вы внутренний свет и целая Вселенная. Забудьте о том, как общество изображает «совершенство» в форме внешней красоты, и знайте, что вы совершенны внешне и внутренне. И никто этого у вас не отнимет, если вы сами не позволите.
8. «Сделайте радость и счастье центром вашего мира»
Что это за жизнь, в которой мало радости? Что это за жизнь, где преобладают страдание, беспокойство и печаль? Подумайте об этом на мгновение и действуйте. Вспомните то, что доставляло вам радость в детстве, и верните это в свою жизнь. Найдите способ радоваться всему, что вы делаете!
9. «Когда мы прощаем и отпускаем, мы не только освобождаемся от тяжелой ноши, но и начинаем любить себя»
Даже если что-то слегка вас раздосадовало, вы начинаете беспрестанно об этом думать – и это вас устраивает, но разрушает. Зато, когда вы отпускаете свой гнев, у вас появляется чувство свободы. Это приводит к счастью и легкости и направляет вас к успеху.
10. «Живите в настоящем»
Никогда не недооценивайте силу происходящего в данный момент! Прошлое прошло. Будущее неизвестно. Сегодняшний день – это подарок, поэтому он и называется «настоящим». Живите и наслаждайтесь сейчас! И используйте каждую минуту для достижения своих целей.
Текст: Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!
.