10 шагов, чтобы побороть эмоциональное выгорание


С проблемой эмоционального выгорания рано или поздно сталкивается каждый. Она всегда «бьет» неожиданно, словно ветка, которая сломалась прямо под нами в самый неподходящий момент. Мы так часто полагаемся на силу своей психики, на терпение и выдержку, что забываем об одной простой вещи: наши внутренние ресурсы не бесконечны. Мы не можем только отдавать, ничего не получая взамен. Иначе мы бы всю жизнь чувствовали себя уставшими и выжатыми. А о том, как с этим бороться, вы узнаете, посмотрев сегодняшнее видео.Flytothesky.ru

 

Читайте также:
10 признаков вашего эмоционального взросления

Поделитесь постом с друзьями!




  • 7 вещей, которые не стоит хранить дома
  • Прямолинейные знаки зодиака, которые любят «рубить с плеча»
  • 20 лучших фотографий недели
  • Как понять, насколько серьезно мужчина настроен на отношения?
  • Известные актеры с нелегкой судьбой