Во всем окружающем нас хаосе размышления об этих семи истинах могут облегчить стресс или, по крайней мере, помочь вам понять, что всё не так уже плохо и безнадёжно в нашем мире и уж тем более в вашей жизни.
1. Никогда не лишайте себя права на чувства, какими бы они не были. Способность чувствовать – это одно из наших величайших сокровищ. Мы можем ощущать как сильную радость, так и невыносимую боль. И оба эти ощущения одинаково важны. Разрешите себе чувствовать что угодно и как угодно. Это не признак вашей слабости – это показатель того, что вы человек.
2. Вам совсем необязательно иметь много друзей, чтобы чувствовать себя более уверенно. Вам не нужно быть человеком, которого все любят или у которого есть сотни френдов в Facebook. Честно говоря, вам нужно всего лишь несколько человек, на кого вы можете рассчитывать в сложные времена. Посмотрите на своих так называемых френдов в соцсетях и подумайте, сколько из них придет вам на помощь прямо сейчас без каких-либо вопросов. Оцените свой внутренний круг.
3. Вы все равно будете допускать промахи. Не бойтесь своих ошибок и неразумных действий. Это нестрашно, когда всё идет не по плану, если в результате вы приобретаете бесценный опыт.
4. Неважно, что происходит с нами – важно то, как мы реагируем на происходящее. Вы не можете остановить неизбежное событие, но вы можете изменить то, как вы на него реагируете, ваше отношение, вашу перспективу, ваше местоположение и все остальное, чтобы преодолеть эти обстоятельства. Не сидите и не размышляйте, почему это произошло. Неважно, почему. Важно то, что вы делаете дальше.
5. Вы имеете право любить и наслаждаться тем, что хотите. Не тратьте свое время на соблюдение всех правил и стандартов, которые предписывают вам, что следует делать. Просто делайте то, что хотите, и наслаждайтесь тем, что делаете. Вам должно быть всё равно, что об этом думают окружающие.
6. Самые лучшие вещи в жизни происходят с нами тогда, когда мы не ищем их, и когда мы меньше всего их ожидаем. Ничего в жизни нельзя досконально спланировать. Вы можете составлять расписание и графики бессчётное количество раз, но что-то всегда будет «приходить» вне плана. Это нормально. Мало того, это действительно замечательно. Просто сделайте глубокий вдох и примите это. Всегда есть причина тому, что происходит в вашей жизни в неожиданные моменты. Доверяйте этому процессу.
7. В конце каждого дня убедитесь, что вы счастливы. Если вы этого не ощущаете, выясните, что требуется перенастроить. Это может быть незначительное изменение или полное перенаправление вашей жизни, но в любом случае настало время подумать о себе. Когда день подходит к концу, остановитесь и спросите себя, счастливы ли вы. У вас есть увлечения? Вы счастливы в своих отношениях? Вы контролируете свою жизнь? Каково ваше психическое здоровье? Каково ваше физическое здоровье? Поговорите с самим собой. Никто не может понять ваше счастье лучше вас. Жизнь слишком коротка, чтобы ложиться спать каждый вечер и желать, чтобы что-то изменилось. Не тратьте впустую свое время. Начните сами эти изменения.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
9 установок, которые пора выбросить из жизни, если решили быть счастливым!
Поделитесь постом с друзьями!
.