Когда ваше пространство в полном беспорядке или не отражает вашу индивидуальность, вам может быть очень трудно чувствовать себя как дома. Почему бы не изменить ситуацию и не создать для себя уютное помещение, где вам будет максимально комфортно?
● Сведите беспорядок к минимуму
Груды газет. Башня из книг в углу. Слой пыли на каждой поверхности. Первый шаг к тому, чтобы быть по-настоящему счастливым в вашем пространстве, – это выяснение того, что нужно, а что нет. Захламленная комната, скорее всего, создаст и внесет свой вклад еще и в умственный хаос. Обязательно расчистите свою окружающую среду.
● Расставьте на виду значимые предметы
Процесс отпускания вещей не означает, что вы должны жить в спартанских условиях. Проверьте, является ли тот или иной предмет, скажем, «искрой радости» в вашем сердце. Определите, что для вас наиболее важно. Речь идет не о последних моделях домашнего дизайна, а о том, как предмет заставляет вас себя чувствовать. Специалисты предлагают четыре или пять картин в комнате и несколько дорогих (не в плане стоимости) предметов на поверхности, в зависимости от их размера.
● Покажите свою индивидуальность
Когда вы принимаете решение, как будет выглядеть ваше жилище, не поддавайтесь соблазну выбрать крутые и модные дизайны. Прежде всего, убедитесь, что ваш дом соответствует вашей индивидуальности. Это и есть секрет того, как почувствовать себя счастливым в собственном пространстве. Например, смелые узоры и цвета могут стимулировать экстраверта, но подавлять интроверта, которому подойдёт что-то более спокойное и расслабляющее.
● Создайте успокаивающее пространство
Такое пространство дает вашему разуму возможность для отдыха и восстановления, помогая вам чувствовать себя спокойнее. Это не должна быть целая комната, а, допустим, уголок для чтения, рукоделия или даже «домашний спа-салон» в ванной комнате. Используйте жизнерадостные, но приглушенные цвета, мягкие текстуры, теплый свет и изогнутые линии в узорах.
● Принесите в дом природу
Природа успокаивает нашу психику, поэтому один из способов чувствовать себя счастливее в вашем пространстве – это обзавестись растениями, желательно цветущими. Кроме того, они очищают воздух в помещении, делая вас здоровее.
● Сделайте свое пространство располагающим к общению
Ваш дом должен также быть местом, куда вам будет комфортно приглашать друзей. Подумайте о покупке электрошашлычницы для балкона или настольных игр. Расставьте диваны и кресла так, чтобы людям было удобно общаться, но также чтобы они могли посмотреть на что-то еще: например, на аквариум, огонь в камине, картины на стенах или красивый вид за окном.
● Правильно используйте освещение
Психологи давно знают, что свет влияет на наши эмоции. Поэтому, выбирая освещение в доме, подумайте о том, как он станет на вас воздействовать. Теплый свет лучше всего подходит для общения и отдыха, а прохладный (синий) свет эффективнее для концентрации внимания и работы. Так что прохладный свет можно установить в рабочем уголке или кабинете, а теплый свет – в гостиной и столовой. В течение дня открывайте занавески и содержите окна в чистоте, чтобы солнце максимально освещало помещение.
● Задействуйте силу ароматов
Аромат имеет психологический эффект, поэтому используйте масла или свечи, чтобы стимулировать хорошие эмоции и ощущения. Лаванда помогает людям заснуть, потому это хороший выбор для спальни, а запах лимона мотивирует к умственной работе. Цветочные ароматы также вызывают положительные эмоции, однако избегайте слишком сильных запахов, которые будут продолжать действовать даже после того, как ваш нос к ним привыкнет. Любой аромат в большой концентрации – это отвлекающий фактор и даже незначительный стресс.
● Заполните свой дом хорошими воспоминаниями
Пусть всё в вашем доме пробуждает позитивные воспоминания о вещах и людях, которых вы любите. Каждый раз, когда вы смотрите на фото с вами и вашими друзьями в Париже или видите картину, которую вы сами нарисовали, ваше настроение повышается. С другой стороны, уберите все вещи, напоминающие вам о негативных переживаниях и угнетающие вас. Мягкая игрушка от бывшего бойфренда или старый комод, унаследованный от покойной бабушки, который вам никогда не нравился, могут «привязывать» вас к прошлому. А жизнь всё же слишком коротка, чтобы окружать себя неприятными вещами.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
10 растений, приносящих позитивную энергию и удачу в ваш дом
Поделитесь постом с друзьями!
.