У всех нас есть привычки – и хорошие, и плохие. А вы когда-нибудь задумывались, откуда они появились? Привычки формируются в эмоциональном центре мозга или базальных ганглиях. А логическая, исполнительная часть мозга – префронтальная кора – «говорит» нам о нежелательном поведении. Например, эмоциональный центр заставляет вас совершать спонтанные покупки, в то время как логический мозг говорит «не надо!», но уже после приобретения, скажем, слишком дорогих ботинок. Точно так же эти части вашего мозга работают, когда вы едите второй кусок шоколадного торта и жалеете об этом несколько минут спустя.
Хорошие привычки полезны для нашего физического и психического здоровья. Люди, обладающие более позитивными привычками, обычно демонстрируют высокий уровень дисциплины и самоконтроля. Другими словами, их префронтальная кора работает сильнее, чем эмоциональный центр. А если она слаба, то у человека вырабатываются привычки вредные. Таким образом наши привычки в конечном итоге определяют, насколько мы чувствуем или не чувствуем себя счастливыми и довольными.
● Роль привычки в формировании личности
Итак, что связывает нашу личность и привычки, которые мы формируем? Мы можем определить личность как «внешний вид и поведение человека», а привычки обычно проявляют себя в поведенческих моделях. А теперь подумайте о том, какие ваши привычки могут определять вашу личность и то, как вас воспринимают со стороны.
1. Походка
Если вы наклоняетесь вперед и фиксируете свой взгляд тоже перед собой, то вы, вероятно, амбициозны и сосредоточены. Кроме того, люди могут считать вас неприступным и холодным человеком. Если вы осторожно семените с опущенными вниз глазами, вы, скорее всего, застенчивый и закрытый интроверт. Люди с пружинящей походкой и цепким взглядом общительны и уверены в себе, но также любят привлекать всё внимание к своей персоне. Наконец, люди с летящей и легкой походкой считаются внимательными, восприимчивыми и умеющими работать в команде.
2. Стиль письма
Ваш стиль письма тоже может дать характеристику вашей персоне. Например, отсутствие опечаток и грамматических ошибок – это сигнал о вашей добросовестности, перфекционизме и, возможно, зацикленности на чем-либо. Длинные электронные письма отражают педантичную, но энергичную натуру, которая порой нуждается в эмоциональной поддержке. Интроверты же, как правило, в письме сразу же излагают свой вопрос, а экстраверты более расслаблены и могут играть со словами.
3. Пунктуальность
Если у вас есть привычка опаздывать, люди могут счесть вас ненадёжным или слишком беззаботным. Между тем, люди, которые приходят раньше, несколько нервны и скованны. Наконец, люди, приходящие всегда вовремя, обычно проявляют такие черты, как покладистость, доброжелательность и надежность.
4. То, как вы едите
Пищевые привычки тоже могут быть связаны с личностными чертами и выявлять аспекты вашей индивидуальности и поведенческих моделей. Медленные едоки – это обычно те люди, которые любят держать всё под контролем и смотрят на жизнь глазами реалиста, проявляя во всех своих действиях уверенность и уравновешенность. Люди, быстро погощающие еду, склонны быть амбициозными, целенаправленными, но нетерпеливыми. Скорость потребления еды фактически отражает скорость, с которой вы принимаете жизнь и наслаждаетесь ею. А как насчет привередливых едоков? Вполне возможно, что эти люди по-прежнему живут своими симпатиями и антипатиями, которые приобрели ещё в детстве. Упрямое нежелание пробовать новые продукты – его называют «пищевой неофобией» – связано с такими специфическими особенностями, как тревожность, нервозность и неуравновешенность.
5. Почерк
Графологи считают, что анализ почерка тоже определяет личность. Вот, например, несколько таких признаков:
• Размер букв и слов. Крупные буквы означают, что вы хотите чувствовать себя понятыми и замеченными. Мелкие буквы могут указывать на высокую концентрацию внимания и склонность к интроверсии.
• Наклон. Наклон вправо говорит, что вы дружелюбны, сентиментальны и немного импульсивны. Отсутствие наклона указывает на логичную и организованную личность. Наклон влево демонстрирует то, что вы не очень любите взаимодействовать с людьми.
• Давление. Сильный нажим – это мощные эмоции и склонность остро на всё реагировать. Более легкое давление – это энтузиазм, энергичность и потребность в приключениях.
• Связь букв. Если ваши буквы связаны между собой, вы логично, методично и осторожно принимаете решения. Буквы, которые написаны раздельно, указывают на высокий интеллект и интуитивный характер.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Почему сформировать новую хорошую привычку проще, чем избавиться от старой плохой
Поделитесь постом с друзьями!
.