Большую часть жизни мы проводим в поисках себя, попытках понять свое предназначение и границы своих возможностей. Неудивительно, что для многих одиноких людей самым большим страхом в супружеской жизни представляется потеря собственной индивидуальности. В целом эти опасения не так уж беспочвенны.
Недавнее исследование, проведенное в университете Ливерпуля в Великобритании, показало, что мужчины и женщины, впервые вступившие в официальный или гражданский брак, спустя некоторое время стали замечать, что теряют собственную индивидуальность. Особенно остро они стали ощущать это после того, как начали проживать с партнером на одной территории.
Почему мы растворяемся в отношениях?
Вполне объяснимо, когда в начале отношений влюбленные стремятся все свое время проводить вместе. Однако важно вовремя вспомнить, что вы отдельная личность и у вас есть свои интересы. Самодостаточность — это то, что сохраняет ваши отношения здоровыми и гармоничными. Живя исключительно интересами партнера и совместными занятиями, вы можете в какой-то момент поймать себя на мысли, что чувствуете себя неполноценным, топчетесь на месте, а ваши ожидания от отношений почему-то не оправдываются.
Так как же вернуть свою индивидуальность?
Если вы чувствуете, что уже слишком растворились в отношениях, попробуйте последовать приведенным ниже советам.
1. Регулярно встречайтесь с друзьями без своего избранника (избранницы)
Многие пары руководствуются принципом «Твои друзья – мои друзья». Но иметь здоровые отношения внутри семьи означает иметь здоровые отношения и за ее пределами и уделять внимание общению с родственниками и друзьями. Не становитесь одной из тех парочек-неразлучников, которые ходят куда-либо исключительно вдвоем.
2. Реализуйте какой-нибудь интересный проект
Вспомните, чем вы были увлечены, когда встретили своего избранника (избранницу). Возможно, ваш азарт и увлеченность каким-то делом стали одной из причин, по которым вы заинтересовали своего партнера.
3. Иногда проводите выходные раздельно
Исследование показало, что время, проведенное отдельно от своего партнера, помогает вновь почувствовать себя независимой и цельной личностью. Ощутимый плюс для ваших отношений: проведя какое-то время по отдельности, вы успеете соскучиться друг по другу. К тому же вам будет что обсудить по возвращении домой. Это обострит ваши чувства и поможет им заиграть свежими красками.
4. Занимайтесь саморазвитием
Саморазвитие — ключевой фактор становления вашей индивидуальности. Запишитесь на какие-нибудь курсы, посещайте семинары, тренинги. Откройте в себе новые способности и перспективы для личностного роста.
5. Найдите себе хобби
Направьте часть энергии, которую вы тратите исключительно на отношения с партнером, в другое русло: найдите себе занятие по душе. Любите рисовать? Мечтаете научиться писать романы? Или разводить собак? Неважно, что это будет: вышивание крестиком, прыжки с парашютом или работа в благотворительной организации. Главное, чтобы это увлечение по-настоящему захватывало вас и вы могли заниматься им с полной самоотдачей.
Люди, которые полностью растворяются в отношениях, впоследствии часто жалеют об этом. Оставайтесь цельной личностью, работайте над собой, учитесь чему-то новому, живите активной общественной жизнью. И вы обязательно увидите, что в конечном итоге ваши отношения с партнером только выиграют от этого!
Подготовлено Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!
.