Те, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, прекрасно понимают, как трудно бывает с ним справиться. Ведь, по сути, бороться приходиться с самим собой. Необходимо правильно организовать свое питание, разобраться с режимом тренировок и нагрузками. Чтобы немного помочь вам в этом нелегком деле, мы предлагаем пройти наш небольшой тест. Основываясь на ваших ответах, он подберет тот вид тренировок и те упражнения, которые будут для вас самыми эффективными.
Пройдите также:
Вы за здоровый образ жизни? Ответьте на эти 12 вопросов и узнайте, здоров ли ваш организм
Поделитесь постом с друзьями!
.