За последнее время я осознала, что страх слишком долго присутствует в моей жизни, хотя раньше я даже никогда не отдавала этому отчет. Я всегда безумно долго колебалась, прежде чем что-то менять в своей жизни или начинать что-либо новое. Даже если это было то, что я действительно хотела сделать. Я всегда боялась неудачи и сплетен за спиной. Я находила миллионы реальных и нереальных оправданий для любой ситуации. Кроме всего прочего, я знала, что нужно было уйти с ненавистной работы, но не увольнялась. Я понимала, что нужно было разорвать токсичные отношения, но не разрывала. Я отчаянно хотела выглянуть наружу из моей зоны комфорта, но не выглядывала. Теперь я пытаюсь признать, что я постоянно оправдываю то, что меня пугает, и нередко принимаю неверные решения, руководствуясь банальным страхом. Это не приносит позитива в мою жизнь — значит, от страха пора избавиться.
Я не говорю, что человек не должен бояться. Страх – это наша природная реакция и инструмент для выживания. Но позволяя вашим страхам управлять вами и стоять на вашем пути вперед, вы сами себе «отключаете» жизнь. Страх загоняет вас в угол, делает безынициативными и безвольными, а потом апатичными и безразличными. И если вы не можете найти силы с ним бороться на равных, попробуйте хотя бы со страхом договориться. Иначе ваше жизнь превратится в унылое существование в безопасной норке, где тепло, сытно и уютно. Это непросто, но от страха нужно избавиться. В первую очередь ради себя.
Перестаньте бояться реакции окружающих
Никто не следит пристально за вашей жизнью, как вы думаете. И никто не собирается мешать вам делать то, что вы хотите. Вы слишком преувеличиваете внимание к вам окружающих. Они скорее заняты своими проблемами, нежели вашими. А если даже кто-то попытается судить вас за то, что вам нравится или не нравится, то вам до этого не должно быть никакого дела. Вам не нужно чье-либо одобрение, кроме вас самих. Так что не стоит извиняться за свои решения, свой выбор и свои поступки. Если хотите избавиться от страха получить негативную оценку от других, начните с изменения мелочей. К примеру, не стесняйтесь, не смущайтесь и не бойтесь сделать шаг в направлении получения желаемого. Вы так часто упускали возможности в прошлом, так почему бы вам не попробовать использовать первую же из них, как только она появится на горизонте? Позже вы только поблагодарите себя за это.
Текст: Марина Павлова | Flytothesky.ru
Читайте также:
Используйте этот план для преодоления своих страхов
Поделитесь постом с друзьями!
.