Усталость усталости рознь. Кому-то может помочь здоровый 8-часовой сон, а кому-то и выходных не хватает, чтобы прийти в себя. К сожалению, эмоциональное истощение – весьма серьезное состояние, которое может незаметно подкрасться и «подарить» человеку букет из депрессии и других психологических болезней. А как вы себя чувствуете? У вас полно сил или вы даже не помните, когда в последний раз хорошо спали? Давайте узнаем, насколько вы эмоционально выгорели.
Пройдите также:
Гармония или хаос? Тест расскажет, что творится в вашей душе
Поделитесь постом с друзьями!
.