В чем заключается терапия отказами?

Не секрет, что каждый из нас в душе боится услышать «нет». Причем не имеет значения, в каком контексте это было сказано. Сам факт возможного отказа пугает, заставляет нас тысячу раз обдумать все варианты, а в конечном итоге и вовсе отказаться от своих планов. Это может неслабо испортить нам жизнь, а потому надо искать способы борьбы с этой серьезной проблемой. Возможно, что терапия отказами вам как раз подойдет.Flytothesky.ru

 

Читайте также:
Как отказать в просьбе без чувства вины? 5 шагов к внутренней свободе

Поделитесь постом с друзьями!

В этой эстафете должен поучаствовать каждый! Смотрите видео и подписывайтесь на наш YouTube-канал!


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях VK.com, Twitter.com, Facebook.com, Telegram, Viber, Instagram и Дзен, чтобы не пропустить интересные обновления!