Ещё с подросткового периода мы относимся к прыщам на лице как к чему-то незначительному. Умываемся, протираем лицо всяческими тониками и лосьонами. Мы считаем, что высыпания на лице — это нормально и бывает у каждого. Однако что делать, если они не проходят? Расположение ваших прыщей на самом деле не случайно и может многое рассказать о том, что происходит в вашем организме. Когда есть какие-то проблемы внутри, они всегда будут видны снаружи, особенно у людей с проблемной кожей. Сегодня мы расскажем: куда смотреть, что значат эти высыпания и что с этим делать.
1. Лоб
Высыпания на лбу обычно связаны с проблемами с пищеварением, печенью, сном и говорят о стрессе. Так же это может быть связно с плохой диетой и употреблением большого количества жира. Убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь и едите здоровую пищу, включающую фрукты и овощи. Для того, чтобы избавить ваше тело от токсинов, пейте воду с лимоном или чай из одуванчиков. Также можно попробовать заняться йогой или простыми тренировками, чтобы снять стресс. А регулярные занятия помогут вам лучше спать.
2. Виски и брови
Есть много виновников прыщей в этих областях. Два основных – обработанные продукты и алкоголь, которые чаще всего идут рука об руку. Если вы решили побаловать себя фаст-фудом, не удивляйтесь высыпаниям на висках и вокруг бровей на следующий день. Высыпания на лице конкретно в этой области также могут сигнализировать о проблемах с кровообращением и желчным пузырём. Занимайтесь спортом и больше двигайтесь, чтобы нормализовать кровообращение. И держитесь подальше от вредной и быстро еды. Желчный пузырь и ваша кожа скажут вам спасибо.
3. Нос
Если у вас высыпало нос – вы плохо питаетесь, у вас проблемы с кишечником и плохое кровообращение. Увеличьте потребление полезных жиров (авокадо), а также фруктов, зелени и орехов. Ах да, откажитесь хотя бы на время от острой пищи, мяса и соли. Снова советуем тренировки и повышенную активность для нормализации кровообращения.
4. Левая щека
Прыщи на щеках – это не обязательно проблемы со здоровьем. Они могут появляться по причине загрязненного воздуха и аллергии. Ваши щёки по-разному реагируют на внутренние проблемы. Если вы заметили сыпь на левой щеке — это значит, что с желудком у вас не всё отлично. Возможно вы переедаете. Попробуйте есть меньше. Аналогично ваша левая щека говорит о проблемах печени, поэтому постарайтесь какое-то время держаться подальше от алкоголя и жирной пищи.
5. Правая щека
А вот наша правая щека говорит о проблемах с лёгкими, повышенном уровне стресса и высоком потреблении сахара. Для укрепления лёгких попробуйте утреннюю дыхательную зарядку, а вечером занятия йогой. Если вы едите много сладких продуктов — уберите часть из них из своего ежедневного рациона. Ко всему прочему, вам также стоит попрощаться с вином и соками. Делайте всё возможное, чтобы снять стресс: будь то небольшая перезарядка во время работы, спа, спорт или новое хобби. Это в свою очередь снимет высыпания на лице.
6. Подбородок
Сыпь на подбородке – однозначные проблемы с гормонами. Что может быть вызвано опять же стрессом и дисбалансом почек. Так как мы постоянно трогаем наш подбородок руками, сыпь может быть вызвана избытком жира (собственный + жир с рук). Если вы заметили высыпания на подбородке, вам стоит проконсультироваться с врачом и проверить уровень гормонов.
7. Уши
Высыпания на лице сигнализируют о «крике» вашего организма. Но вы когда-нибудь замечали прыщи на ушах? Прыщи в этой области означают проблемы с почками. Попробуйте пить больше воды (30 мл на один кг веса в день) и отказаться от солёных продуктов и кофе. Также можете добавить в свой рацион бобовые — они улучшают здоровье и нормализуют функции почек.
Текст: Flytothesky.ru
Пройдите также:
Тест на состояние здоровья определит, злится ли на вас ваш организм
Поделитесь постом с друзьями!
.