18 успокаивающих гифок…
Сделайте глубокий вдох
Действительно глубокий
Закройте глаза и представьте то место, где вам было очень хорошо
Сосредоточьтесь на нем
Очистите свой разум
Очистите мысли
Почувствуйте, как все проблемы отдаляются
Как время перестает существовать
Услышьте тишину
Почувствуйте момент
Вы слышите мягкую скороговорку дождя за окном?
Прикосновение любимого человека…
Дуновение ветра…
Позвольте себе быть невесомым
И двигаться без усилий
Например, как свет или воздух
Почувствуйте спокойствие
Дышите полной грудью!
Поделитесь постом с друзьями!
.