Тренд на оптимизм — 5 побочных эффектов «позитивного мышления»


Вы решили во что бы то ни стало изменить жизнь, освоив философию позитивизма? Не спешите слепо подражать советам, предложенным в книгах Баха, Коэльо или Кастанеды. В конце концов, чтобы стать «вершителем судеб», недостаточно думать позитивно и надеть розовые очки. Наполненной жизнь делают не псевдоумные цитаты в стиле «забудь о плохом», реальный процесс трансформации в разы сложнее и противоречивее. Эту статью мы посвящаем людям, которым надоела маска клоуна и которые хотят докопаться до сути.

думать позитивно

5 побочных эффектов «позитивного мышления», которые, вопреки прогнозам, негативно влияют на нашу жизнь.

1. Привычка концентрироваться только на хорошем

Казалось бы, на что направляешь внимание, то и привлекаешь в жизнь. Однако такое мышление провоцирует развитие «психологической слепоты», когда человек намеренно отрицает наличие у себя серьезных проблем – опасные болезни, задолженности по кредитам, кризис в отношениях. Такие люди начинают вести себя словно дети, выбирая жизнь в иллюзиях, отказываясь от контроля и здравой оценки ситуации. Главный посыл: «Буду думать позитивно – и мир подстроится». Нужно ли говорить, что ни к чему хорошему такая тактика не приводит, усугубляя проблему, откладывая ее решение в долгий ящик. А это уже не позитивизм, но банальный пофигизм и нежелание отвечать за свои поступки.

2. Вытеснение негативных переживаний, отрицание «плохих» эмоций

Многие люди часто принимают за позитивный настрой установку отказаться от негатива совсем, вычеркнув гнев, злость и боль из своей жизни. «Начни думать позитивно, и все пройдет!» — этот совет мы слышим отовсюду. Проблема в том, что неотреагированные эмоции при этом никуда не деваются. Стресс просто уходит глубоко в бессознательное. И начинает исподтишка давить на наше тело и психику, выливаясь в затяжные болезни и беспричинные нервные срывы. Получается, человек может сколько угодно отрицать свою обиду, переводить все в шутку, искусственно бодриться – подсознание не проведешь. Ведь негатив – важная часть жизни, которая несет в себе воспитательную функцию. Потому нужно учиться правильно его проживать, а затем отпускать. Кстати, принятие и переосмысление неприятного опыта не имеет ничего общего с его отрицанием.

3. Вынашивание нереалистичных планов

Еще одно негативное влияние «розовой философии» — это укрепление иллюзии в том, что любой, даже самый нереалистичный проект можно сделать, не прикладывая для этого серьезных усилий. Достаточно поверить, периодически представляя цель в голове, – и ты станешь миллионером, космонавтом, художником. А если и не станешь, то тоже хорошо, ведь жизни виднее, какой путь сделает тебя счастливым. Так и получается, что человек, начиная думать позитивно, неадекватно оценивает свои силы и ресурсы. Он не берет в расчет негативных сценариев, которые могут случиться. а также отказывается от личной ответственности, идя на авось. Мир воспринимается как крестная фея, которая махнет палочкой и все изменит. Свое участие в событиях сводится к минимуму.

4. Некорректный прогноз событий, переоценка себя

Часто оптимизм порождает и такое заблуждение, при котором человек начинает оценивать себя в разы способнее и привлекательнее, чем есть на деле. В итоге у него появляется завышенное самомнение. А казалось бы, что плохого в том, чтобы думать позитивно? На практике ложные ожидания больно осаждаются жизнью. Например, мы на пустом месте начинаем считать себя высококлассными специалистами. В итоге, попадая под сокращение, не понимаем: почему? Или видим себя привлекательными и интересными людьми, но никто из окружающих не хочет нас любить. И это кажется несправедливым. Выходит какой-то самообман, когда человек мнит себя тем, кем не является, навлекая на голову уйму разочарований. Но истинный оптимизм основывается на признании своих реальных заслуг, а не выдумках воспаленного воображения.

5. Обратный эффект или уход в депрессию

Пытаясь казаться тем, кем является, человек загоняет себя в еще более невыгодное положение. Как это происходит? Роль балагура и оптимиста не находит отклика в его душе, но он настойчиво продолжает себя насиловать и загонять в рамки. Так он вынуждает тело тратить ресурсы на поддержание чуждого себе образа, живя в окружении людей, которые ничего не знают о его истинном «я». Конечно, это сложно и делает жизнь совершенно невыносимой. Потому что социум и его ожидания буквально давят нас изнутри. И вроде бы стараешься думать позитивно, веселишься, корчишь из себя счастливчика, но счастье-то не приходит! А ответ прост – нужно не в игры играть, а позволить себе быть собой, принять свое истинное «я». В этом акте куда больше смысла…

Собственно, главная проблема горе-позитивистов заключается в нежелании оценивать мир во всех его красках и проявлениях. Когда смотришь на зебру и видишь зебру, а не белоснежную улыбающуюся феечку. Когда рассчитываешь на лучшее, но при этом не забываешь готовиться к разным сценариям, где-то давая себе слабину, злясь без причины или обижаясь. В меру и осознано. Оставаясь человеком – живым, уязвимым и настоящим.Flytothesky.ru

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
10 привычек мышления, которые помогут убить в себе ген нищеты!

Поделитесь постом с друзьями!




  • Неприхотливые аквариумные рыбки: как за ними ухаживать
  • Простые и эффективные способы выучить английский язык
  • Что нужно знать, если вы собираетесь в лес за грибами
  • Тест: Как вас можно описать, исходя из вашего эмоционального состояния?
  • Для чего организму нужны аминокислоты и как их принимать