От уровня развития наших когнитивных способностей зависит качество жизни и профессиональный успех. К сожалению, информационный поток, который обрушивается на наш мозг, провоцирует усталость нервной системы, ухудшение внимания и памяти. Как известно, то, что не тренируется, со временем приходит в упадок. Для памяти это тоже справедливо. Поэтому, если вы чувствуете, что забывчивость становится вашей характерной чертой, пора давать памяти возможность поработать. Для этого совсем не обязательно покупать толстую книгу кроссвордов. Сегодня с этой задачей отлично справляются приложения, которые можно установить на смартфон. Пусть ваша тренировка памяти будет не только полезной, но и интересной.
1. NeuroNation
Если вы ищете приложение, которое имеет под собой научную базу, а упражнения проверены и протестированы, то NeuroNation отличный вариант. Здесь вы найдете не только задания и мини-игры, но и персонализированные курсы. Все, что вам нужно, — проверить состояние своих когнитивных способностей на данный момент. Приложение подберет вам личную программу тренировок из 60 упражнений. Развивайте память, внимание, концентрацию и интеллект!
2. Lumosity
Отличный вариант прокачки вашего мозга, если вы знаете английский язык хотя бы на уровне средней школы. Основные направления содержащихся в нем упражнений – это повышение уровня IQ, а также улучшение долговременной и кратковременной памяти. Особенную ценность задания представляют потому, что в их разработке принимали участие профессиональные ученые в области нейробиологии. Это обстоятельство позволило Lumosity приобрести внушительную популярность среди пользователей.
3. Memorado
Это приложение — тренировка памяти и других когнитивных навыков вашего мозга. Скажете, невозможно заниматься и отдыхать одновременно? А вот вы попробуйте! Увидите, что занятия с Memorado доставят вам огромное удовольствие в свободное от работы или учебы время. При этом досуг будет приносить пользу. Кстати, приложение можно настроить в соответствии с индивидуальными требованиями. Там можно найти целую игровую серию, которая содержит более 400 уровней сложности. А также, помимо упражнений на память, есть задания на логику и концентрацию внимания. Если вы действительно устали, можно расслабиться и немного помедитировать с помощью четырех встроенных в приложение техник.
4. Brain Wars
Многопрофильное приложение, которое подходит для тренировки различных умственных навыков и памяти. А также упражнения ориентированы на развитие математических способностей, скорости реакции, внимания и запоминания. Программа создана как сборник головоломок различной степени сложности в зависимости от того, какую опцию своего мозга вы прокачиваете. Кстати, можно упражняться как самостоятельно, так и участвовать в соревновании на скорость и качество выполнения упражнения. Brain Wars самостоятельно найдет для вас подходящего соперника.
5. Викиум
Это русифицированное приложение достаточно простое для освоения взрослыми и детьми. Более того, оно понравится не слишком усидчивым людям, не склонным заниматься чем-то долго и скрупулезно. Память и внимательность – основные навыки, которые прокачивает это приложение. К тому же тренировка не займет больше 15-20 минут в день. Задания при этом достаточно простые и интересные: решение примеров, запоминание изображений и выискивание деталей.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Приложения для развития ваших умственных и физических способностей
Поделитесь постом с друзьями!
.