Любите то, что погорячее? И правильно делаете! Кайенский перец – вещь мощная и полезная. Способен он на многое, начиная от сжигания калорий, помощи пищеварению и заканчивая облегчением симптомов артрита.
● Уменьшает боль в суставах и мышцах
Основным из многих преимуществ кайенского перца является то, что он помогает успокоить больные суставы и мышцы. Капсаицин, вещество, которое придает перцу его пряный вкус, является активным ингредиентом во многих методах лечения артрита и мышечных болей. Смешайте несколько щепоток сушеного перца с 2-3 чайными ложками оливкового масла. Наносите смесь с марлевой повязкой на кожу при болезненных суставах несколько раз в день. Первые несколько применений вызовут легкое ощущение жжения, но через неделю чувствительность уменьшится. Ну и, конечно, держите эту смесь подальше от рта, глаз и других слизистых оболочек.
● Усиливает сжигание калорий
После исследования у взрослых, не страдающих избыточным весом, было обнаружено, что кайенский перец увеличивает температуру тела и сжигает определенное количество калорий. Только половинка чайной ложки кайенского перца вместе с едой может помочь подавить аппетит и «уничтожить» калории. А еще вместе с перцем снижается тяга к соленой, жирной или сладкой пище.
● Прочистит забитый нос
Капсаицин является мощным природным лекарством. Он стимулирует выделение слизи из дыхательных путей и достаточно быстро может разблокировать нос. Щедро посыпайте перец на свою пищу и забудьте о насморке.
● Понижает уровень сахара в крови
Люди с диабетом, которые потребляли острый перец, нуждались в меньшем количестве инсулина для снижения уровня сахара в крови. Есть над чем задуматься, кстати!
● Уменьшает симптомы псориаза
Было проведено исследование местного применения капсаицина при лечении псориаза. Исследователи обнаружили, что он значительно уменьшил зуд и другие симптомы, связанные с этим заболеванием.
● Улучшает кровоток
Перец однозначно улучшает кровоток, и он также полезен в сочетании с другими лекарствами или добавками, если у вас есть проблемы с кровообращением. Результаты исследований говорят, что капсаицин помогает снизить кровяное давление.
● Устраняет неприятный запах изо рта
Еще один из многих преимуществ кайенского перца заключается в том, что он помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Немного жжёт, конечно, но запах исчезает.
● Хороший источник витамина А
Кайенский перец является хорошим источником витамина А, а он помогает поддерживать здоровое зрение, улучшает функцию мозга, повышает иммунитет, способствует быстрому росту клеток и поддерживает здоровье кожи. Это антиоксидант, который уменьшает воспаление, борясь со свободными радикалами. Две чайные ложки кайенского перца ежедневно равняется рекомендуемому количеству витамина А.
● Улучшает пищеварение
Перец помогает стимулировать выработку слюны. Слюнные железы в свою очередь запускают процесс пищеварения. Затем начинается поток ферментов, налаживающий работу пищеварительной системы в целом. А потом перец стимулирует выработку желудочного сока, который помогает организму переваривать пищу и избавляться от токсинов.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
10 продуктов, которые вы запросто можете заморозить
Поделитесь постом с друзьями!
.