Чай ройбуш — это настоящий подарок природы, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья.
Как только люди начинают заново открывать целебные свойства древних натуральных средств, они постепенно включают некоторые из них в свои ежедневные ритуалы. Уже в прошлом скептицизм ученых, которые после интенсивных исследований признали тот факт, что натуральные средства действительно являются полезным дополнением к традиционной профилактике и лечению различных заболеваний. Узнайте о пользе для здоровья чая ройбуш.
Одним из самых популярных природных средств является чай. Зеленый и черный сорта чая сегодня рекламируются как наиболее здоровые напитки, но не о них мы будем говорить. Красный чай ройбуш, выращиваемый в Южной Африке, имеет некоторые удивительные свойства, о которых вы, возможно, уже слышали.
Этот чай обладает мягким фруктовым вкусом. В напитке очень высок уровень полифенольных антиоксидантов, способных нейтрализовать свободные радикалы. Также в нем найдено большое количество флавоноидов, а еще он является единственным известным природным источником аспалатина — уникального антиоксиданта, который борется с раком.
Еще одна важная особенность, которая отличает чай ройбуш от других типов чая, состоит в том, что в нем совсем нет кофеина. Это неоспоримое преимущество перед другими видами чая, такими как черный и зеленый, потому что его можно употреблять в больших количествах, не беспокоясь о побочных эффектах, связанных с кофеином.
Низкий уровень танинов — это еще одна причина, по которой вы могли бы предпочесть чай ройбуш. Эта особенность придает напитку сладковатый вкус. Он также показан людям, у которых есть проблемы с пищеварением. Высокие дозы танина могут представлять угрозу для людей с анемией, а также для вегетарианцев и веганов. Все потому, что танины связывают негемовое железо (то, которое организм получает из немясных источников) и, следовательно, уменьшают его всасывание.
Этот замечательный чай также содержит значительное количество фтора и меди. Фтор является особенно полезным минералом для зубов, в то время как исследования показали, что приемлемые уровни меди помогают уменьшить тягу к сладостям.
В Африке чай ройбуш используется для облегчения колик у маленьких детей. Некоторые люди утверждают, что он может помочь в лечении аллергии, но исследователи не пришли пока к однозначному выводу относительно этого заявления.
Одним из самых важных открытий, которые были сделаны в последнее время, заключается в том, что ройбуш обладает антимутагенными свойствами. А результаты исследования, проведенного на крысах, показывают, что ферментированный ройбуш может также защитить от облучения.
Как его пить?
Если все эти удивительные свойства убедили вас в том, что чай ройбуш — интересный напиток, то вы можете сами его попробовать. Но в таком случае нужно знать, что существует две разновидности — красный (ферментированный) и зеленый (неферментированный) ройбуш.
Красный сорт имеет более сладкий вкус, чем зеленый, но зеленый, как правило, предпочтительнее из-за чуть более высокого уровня антиоксидантов. Какой бы вариант вы ни выбрали, убедитесь, что вы покупаете органический продукт. Чтобы начать получать пользу для здоровья, рекомендуется выпивать около двух чашек в день, но вы можете пить столько, сколько хотите, так как ройбуш не имеет никаких побочных эффектов.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Удивительные преимущества куркумы для здоровья
6 самых вредных продуктов. И не говори потом, что тебя не предупреждали!
Поделитесь постом с друзьями!
.