Питание – это краеугольный камень в развитии ребенка, особенно важный в первые годы жизни. До годовалого возраста рост и прибавка в весе – это основные показатели, на которые ориентируются педиатры при отслеживании состояния ребенка. К тому же при недостаточном поступлении питательных веществ еще неустойчивый во внешнем мире детский организм может дать сбой. Когда ребенок отказывается есть, а никакие методы и уговоры не помогают, это тревожный триггер для молодых родителей. Итак, мы попытаемся развеять некоторые мифы относительно детского питания.
1. Следует исключить проблемы медицинского характера
Если вы заметили, что маленький ребенок выказывает резкое нежелание есть, хотя всего несколько дней назад аппетит был в норме, это действительно повод насторожиться и обратиться за помощью к специалисту. Тот назначит соответствующие диагностические процедуры и при необходимости лечение.
2. Ребенок может быть просто малоежкой
Это, как правило, дети, которые родились маленькими и медленно набирают вес. Если все происходит в пределах физиологической нормы, то беспокоиться не стоит. Это индивидуальная особенность малыша – ему просто не нужно много еды. В этом случае родители могут увеличить калорийность пищи, но не ее объем, т. к. крохе действительно сложно съесть все, что ему предлагают.
3. Малыша кормят отдельно от взрослых
Следует понимать, что раннее детство — это этап формирования всех наших привычек, в том числе и пищевых. Интерес к пище необходимо у ребенка пробуждать и поощрять. Этого попросту не происходит, если он не видит, как едят другие люди. Поэтому ребенок может трогать еду, играть с ней, но желания кушать ее не возникает. Это важный психологический момент, который также может срабатывать в вопросе отказа от пищи. Чтобы решить этот вопрос, старайтесь есть вместе с ребенком и желательно такие же блюда, что и он.
4. Давление на ребенка и большие порции
Иногда «мало ест» — это субъективное восприятие родителей или дедушек-бабушек. При этом питательных веществ малышу вполне достаточно. Несоответствие ожиданиям взрослых, которые уверены, что для роста малышу нужно много еды, может привести к тому, что его заставляют есть, чему ребенок, естественно, сопротивляется. Более того, это может даже спровоцировать протестное поведение или утрату интереса к питанию. Потому старайтесь записывать, что съела ваша дочь или сын. А затем покажите дневник педиатру, который оценит, насколько оправданы опасения.
5. Ребенка развлекают во время еды
Если такая практика внедряется с начала прикорма, то в отказе малыша от еды без музыкально-театрального сопровождения виноваты исключительно взрослые. Опытные педиатры, наоборот, советуют учить кроху не отвлекаться во время обеда с самого начала. Поэтому для возвращения детского интереса можно и нужно вернуть старый добрый ритуал, когда семья собирается вместе за обеденным столом без гаджетов и других отвлекающих факторов.
6. Родители слишком волнуются о питании ребенка
Это подсознательно передается ему. И он вскоре обнаруживает, что отказ от еды может стать средством манипулирования взрослыми. В этом случае причина нежелания есть банальна – детский протест в стремлении что-то получить за каждую съеденную ложку. Однако поддаваться на эту провокацию нельзя, иначе это пагубно скажется на воспитательном процессе. В итоге лучшее, что могут сделать родители – начать относиться к питанию ребенка спокойнее.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Что нельзя запрещать детям? 7 важных для развития ребенка вещей
Поделитесь постом с друзьями!
.